Lernen Sie wunderbare Möglichkeiten kennen, Entspannung zu finden, Energie zu tanken und Achtsamkeit für den Augenblick zu entwickeln.

Ich bin Entspannungspädagogin nach ganzheitlicher Methode, zertifiziert vom Bundesverband für Entspannungspädagogen und biete Ihnen folgende Methoden an:

• Autogenes Training (Grundstufe und Mittelstufe)
• Progressive Muskelentspannung
• Körperarbeit wie z.B. Eutonie
• Atemarbeit
• Achtsamkeitsübungen
• Meditationen
• Entspannung am Arbeitsplatz
• Phantasiereisen mit Klangschale sanft begleitet
   

Ob Einzeltraining oder im Seminar, für Jedermann und jedes Alter - ich helfe Ihnen gerne dabei, Ihren Weg zu mehr Balance im Leben zu finden. Sie werden sehen: Es lohnt sich.